パエリア PAELLA
炊飯器を使って簡単に仕上げます。
Paella is famous as Spanish. In Greece, dishes with saffron are popular, too.
Let’s cook simple saffron rice with a rice cooker.
材料/Ingredients
玄米 2合
あさり 200g
エビ 大6
タコ、イカ、ホタテなど200gくらい
玉ねぎ 1個 粗みじん
にんにく 2片みじん切り
オリーブオイル 1/2カップ
サフラン ひとつまみ
トマトソース 大さじ2
白ワイン 1/2カップ
ローレル、片栗粉、塩、こしょう
オリーブの実、パセリ、レモン
2 cups of brown rice
200g of clams or escallop
200g of seafood, like shrimps, octopus or squid.
1 onion, finely chopped
2 cloves of garlic, finely chopped
1/2 cup of olive oil
a pinch of saffron
2 tablespoonfuls of tomato sauce
1/2 cup of white wine
bay leaf, starch, salt and pepper
olives, slice, lemon, chopped parsley
作り方/Directions
①あさりは前の日から塩水につけて、砂抜きしておく。
②玄米は洗ってざるに上げておく。
③エビは皮、背わたを取って、片栗粉を少し入れた水でよく洗う。
④鍋に半分の量のオリーブオイルで、にんにく(半分)と玉ねぎをゆっくり炒める。
⑤香りがたってきたら、エビ、イカ、タコを加えさらに炒める。
⑥塩、こしょうしたら強火にしてあさり、白ワインを投入し、あさりの口が開いたら
火をとめる。
⑦別の鍋にのこりのにんにく、玉ねぎをオリーブオイルで炒め、玄米、トマトソースを
加えて全体にオリーブオイルが回るまでよく炒めて塩、こしょうをふる。
⑧炊飯器に⑦と⑥、水、サフラン(水に浸して色出しをしておく)、ローレル、オリーブ
オイルを入れスイッチを押す。(昆布茶を少し入れると隠し味になります)
⑨炊きあがったらパセリ、レモンを添えて出来上がり。
①Clear off the sand in clams with salt and water for one hour in a fridge.
②Wash and drain the brown rice.
③Remove skin and back vein of shrimps and wash it in water with starch.
④Fry the half of garlic and onion with olive oil.
⑤Add the shrimps, octopus and squid.
⑥Season with salt and pepper, put the clams and white wine. Turn off the heat
when clams open.
⑦Fry the other garlic and onion with another frying pan. Mix with the brown rice,
tomato sauce, salt and pepper.
⑧Put the all ingredients, olive oil and some water in a rice cooker and turn on. B
efore cook, saffron should be soaked and produced color.
⑨Serve with lemon and parsley.