茹でズッキーニ BOILED ZUCCHINI
またまたズッキーニ登場です。おいしいのでついつい買ってしまいます・・・
ズッキーニを茹でるとは日本ではめずらしいですが、ギリシャの定番野菜料理
です。
冷たくておいしくて簡単です!
Boiled zucchini is not very familiar in Japan but in Greece. You’ll like the simple and
cold vegetable dish.
材料/Ingredients
ズッキーニ 1本
レモン 1/4個
オリーブオイル 適量
パセリみじん切り 大さじ1
塩、こしょう
にんにく 2片
1 zucchini
1/4 lemon juice
olive oil
parsley, finely chopped
salt and pepper
2 gloves of garlic
作り方/Directions
①大きめの鍋ににんにくと塩を入れて湯をわかす。にんにくはアクを取ってくれます。
②洗ってへたを落としたズッキーニを入れ、柔らかくなるまで5~6分茹でる。
③茹で上がったらそのまま放置。冷めたら冷蔵庫へ。食べやすい大きさに切って、
パセリ、レモン、塩、こしょう、オリーブオイルをかけてどうぞ。
①Boil water in garlic and salt with a big pot.
②Wash the zucchini and put it in the pot, cook it for 5~6 minuets until it is soften.
③Place it in the fridge for a while. Cut and put some parsley, lemon, olive oil, salt and pepper
before eat.