オリーブオイルで便秘改善！腸に働きかけるメカニズム     この記事を読むための時間：5分   オリーブオイルが便秘改善に効果があることを知っていますか？オリーブオイルは紀元前から「自然の下剤」として使われており、現在でもその効果が注目されていま...

  健康効果を期待するなら「本物」のオリーブオイルを選ぼう！     この記事を読むための時間：5分   美容や健康にとって優れた効果効能を持つオリーブオイルですが、偽装が多いのはご存じでしょうか。オリーブオイルの効果・効能を期待するなら本物を選ぶ必...

  コールドプレスで作られたオリーブオイルを選ぶべき理由     この記事を読むための時間：5分   オリーブオイルはオリーブの生の果肉を絞ることで作られます。ここで気にしたいのが「コールドプレス」という言葉。多くのオリーブオイルが売り文句にしている...

  オリーブオイルで血圧が下がる？！     この記事を読むための時間：5分   揚げ物や炒め物など油を使った料理やお菓子はとても美味しくて食欲をそそります。美味しくてつい食べ過ぎてしまう方も多いでしょう。生活習慣病のある方やダイエット中の方にとって...

  オリーブオイルの品質グレードまとめ【最高級はどの種類？】     この記事を読むための時間：5分   オリーブオイルには品質を見極めるためのグレードがあります。これは世界各国が加入している国際オリーブ協会（IOC）によって非常に細かく規定されてい...

  なぜオリーブオイルでダイエットが出来るのか？     この記事を読むための時間：5分   様々な方法で行なわれているダイエット法の中で、近年簡単に出来る方法の一つとして挙げられるのがオリーブオイルを使ったオリーブオイルダイエットです。油なのにダイ...

  オリーブオイルとエクストラバージンオリーブオイル、違いは何？     この記事を読むための時間：5分   近頃は料理にオリーブオイルを使うことが多くなりました。すこし大きなスーパーに行けばさまざまなオリーブオイルを売っています。しかしそれらを良く...

  ポリフェノールが豊富！オリーブオイルの健康効果とは？     この記事を読むための時間：5分   オリーブオイルが健康にいい、ということはみなさん知っていると思います。ですが、具体的には何がいいのか、どんな効果があるのか、詳しく知っている人はなか...

  エクストラバージンオリーブオイルは酸度がポイントになります！     この記事を読むための時間：5分   オリーブオイルを購入するならできるだけ質の高いものを美味しく食べたいものです。購入するときには酸度が重要なポイントになります。オリーブオイル...